合宿施設の
この夏に掛ける思い
猛暑が予想されるこの夏、指導者を始め、保護者の皆さまにおかれましては、
熱中症対策について、ご心配されていることと思います。
皆さまが輝きを増すこの夏に、安全と快適さを守るべく、私たちが全力で合宿をサポート致します！
基本的には利用者様（団体様）に十分に用意いただくことをお願いしておりますが、
緊急時には我々施設側としても即対応が出来るように準備しております。
また、暑さ対策については、一部用意可能な施設もございますので、詳しくはフロントへお尋ねください。
この夏を全力で駆け抜けるために、一緒に最高の合宿を実現しましょう！
知っておこう！熱中症について
- 熱中症の予防・対策
について - いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。
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- 対策1.
- 水分をこまめにとろう
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- 対策2
- 塩分をほどよく取ろう
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- 対策3.
- 睡眠環境を快適に保とう
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- 対策4.
- 丈夫な体をつくろう
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- 対策5.
- 気温と湿度をいつも気にしよう
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- 対策6.
- 室内を涼しくしよう
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- 対策7.
- 衣服を工夫しよう
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- 対策8.
- 日ざしをよけよう
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- 対策9.
- 冷却グッズを身につけよう
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- 対策10.
- 飲み物を持ち歩こう
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- 対策11.
- 休憩をこまめにとろう
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- 対策12.
- 熱中症指数を気にしよう
（出典：熱中症ゼロヘ®プロジェクト公式サイト）
- 熱中症の症状について
- 熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。
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めまいや顔のほてり -
筋肉痛や筋肉のけいれん
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体のだるさや吐き気
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汗のかきかたがおかしい
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体温が高い、
皮ふの異常 -
呼びかけに反応しない、
まっすぐ歩けない -
水分補給ができない
（出典：熱中症ゼロヘ®プロジェクト公式サイト）
熱中症が疑われる時の
応急処置
